贵州游玩攻略及路线示意图大全_贵州游玩攻略及路线示意图大全图片
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1.贵州遵义到江苏南通哪条高速公路最近
2.贵州体育考试评分标准
3.贵州纳雍到浙江绍兴高速费是多少
4.玉珠峰南北坡路线详细比较
5.从杭州滨江到贵州思南要高速要收几次费
贵州遵义到江苏南通哪条高速公路最近
遵义市到南通市最近高速:全程约1770公里 用时约22小时 高速公路收费：910元
驾车路线
起点：遵义市
1.遵义市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶110米，左转
2) 行驶190米，左转进入人民路
3) 沿人民路行驶840米，直行进入重庆路
4) 沿重庆路行驶1.1公里，稍向右转进入遵绥路
5) 沿遵绥路行驶70米，直行进入东联络线
6) 沿东联络线行驶1.6公里，左转进入长沙东路
7) 沿长沙东路行驶1.5公里，稍向左转上匝道
8) 沿匝道行驶190米，右转进入高新快线
9) 沿高新快线行驶10.0公里，左转进入新龙大道
10) 沿新龙大道行驶3.4公里，右转
11) 行驶410米，直行上匝道
12) 沿匝道行驶1.3公里，直行进入遵义一环
13) 沿遵义一环行驶5.3公里，朝铜仁/湄潭/湖南方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶850米，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶323.3公里，朝吉首/G65/G56方向，稍向左转进入杭瑞高速公路
4.沿杭瑞高速公路行驶830米，直行进入包茂高速公路
5.沿包茂高速公路行驶34.3公里，朝常德/杭州/G56方向，稍向右转进入杭瑞高速公路
6.沿杭瑞高速公路行驶610米，直行进入杭瑞高速公路
7.沿杭瑞高速公路行驶262.3公里，朝广州/荆州/长沙/澧县方向，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶1.4公里，直行进入二广高速公路
9.沿二广高速公路行驶154.9公里，朝宜昌/武汉方向，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶690米，直行进入沪渝高速公路
11.沿沪渝高速公路行驶160.8公里，朝蔡甸/三环线/郑州/S15方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶1.5公里，直行进入汉蔡高速公路
13.沿汉蔡高速公路行驶22.0公里，朝蔡甸/孝感/郑州/G4(北)方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶2.1公里，右前方转弯进入武汉绕城高速公路
15.沿武汉绕城高速公路行驶59.3公里，朝麻城/合肥/天兴洲大桥方向，稍向右转进入沪蓉高速公路
16.沿沪蓉高速公路行驶1.4公里，直行进入沪蓉高速公路
17.沿沪蓉高速公路行驶210.4公里，直行进入沪蓉高速公路
18.沿沪蓉高速公路行驶1.5公里，过大顾店枢纽，左前方转弯进入沪陕高速公路
19.沿沪陕高速公路行驶101.2公里，朝芜湖/南京/G40方向，稍向左转进入合肥绕城高速公路
20.沿合肥绕城高速公路行驶750米，过合肥西枢纽约1.0公里后，直行进入合肥绕城高速公路
21.沿合肥绕城高速公路行驶44.8公里，朝滁州/南京/G40方向，稍向左转进入芜合高速公路
22.沿芜合高速公路行驶1.3公里，过陇西枢纽，直行进入沪陕高速公路
23.沿沪陕高速公路行驶80.8公里，直行进入沪蓉高速公路
24.沿沪蓉高速公路行驶1.6公里，稍向右转进入沪陕高速公路
25.沿沪陕高速公路行驶1.5公里，直行进入天潜高速公路
26.沿天潜高速公路行驶27.1公里，直行上匝道
27.沿匝道行驶1.0公里，直行进入宁洛高速公路
28.沿宁洛高速公路行驶32.4公里，过马汊河大桥，朝G40/G328/扬州/南通方向，稍向右转进入沪陕高速公路
29.沿沪陕高速公路行驶2.1公里，过马汊河大桥，直行进入沪陕高速公路
30.沿沪陕高速公路行驶14.5公里，直行进入宁扬高速公路
31.沿宁扬高速公路行驶75.3公里，直行进入沪陕高速公路
32.沿沪陕高速公路行驶109.6公里，朝南通(西)/平潮/S79方向，稍向右转进入宁通高速公路
33.沿宁通高速公路行驶9.7公里，直行进入宁通高速公路
34.南通市内驾车方案
1) 沿宁通高速公路行驶40米，直行进入S336
2) 沿S336行驶490米，过九圩港大桥约240米后，直行进入城港路
3) 沿城港路行驶1.6公里，右转进入城北大道
4) 沿城北大道行驶530米，左转进入长江北路
5) 沿长江北路行驶910米，稍向左转上匝道
6) 沿匝道行驶30米，直行进入长江北路高架
7) 沿长江北路高架行驶3.7公里，过东港河桥，直行进入长江中路高架
8) 沿长江中路高架行驶6.4公里，过姚港河桥，在长江中路高架/沿河路/洪江路出口，稍向右转上匝道
9) 沿匝道行驶80米，直行进入长江南路
10) 沿长江南路行驶380米，左转进入洪江路
11) 沿洪江路行驶770米，右转进入跃龙南路
12) 沿跃龙南路行驶980米，过右侧的南通数字大厦约60米后，左转进入世纪大道
13) 沿世纪大道行驶1.3公里，左转进入人和路
14) 沿人和路行驶900米，到达终点(在道路右侧)
终点：南通市
附行驶路线示意图：
贵州体育考试评分标准
游埠镇到盘县高速自驾：全程约1778公里 用时约22小时 高速公路收费：795元(赣浙界梨园收费站45元+赣湘收费站235元+新晃收费站235元+红果北收费站280元)
附行驶路线示意图：
贵州纳雍到浙江绍兴高速费是多少
第1篇:有关贵阳中考体育考试的项目规则与评分标准
提要中考项目信息:2017年贵阳中考体育考试项目规则与评分标准1 目标效果测试各项目规则与评分标准 一、目标效果测试各项目规则 (一)第一类 1.立定跳远 (1)场地器材:立定跳远在沙坑上进行(无沙坑也可在土质松软的平地上进行),沙面尽量与地面齐平,起跳地面要平坦,不得有坑凹。每个场地配备丈量尺1把,直角尺1把;或用立定跳远测试仪。 (2)测试方法:受试者(不准穿钉鞋)两脚自然分开站在起跳线后,脚尖不得踩线,屈膝预摆后,两脚原地同时起跳(不得有垫步或连跳动作),并用双脚落地。丈量远度是以身体任何部分触地的最近点至起跳线的垂直距离为准。每人跳三次,取其中最好一次成绩。登记成绩以米为单位,取小数点后两位数。 (二)第二类 1.台阶试验 (1)场地器材:踏台(男生台高40厘米,女生台高35厘米),节拍器(或录音机及事先录制好的磁带,)台阶实验仪。 (2)测试方法:测试前受试者做轻度准备活动。受试者以每分钟30次的节律连续登台阶90次,共持续3分钟。若受试者中途不能按节拍器的的节律完成动作,经考务员提示后仍不能按要求做,即应令其停止运动,并记录已完成登台阶运动的实际时间。上、下一次台阶的运动由四个动作构成:从预备姿势开始,(1)一足踏上台阶;(2)两足踏上台阶成直立姿势;(3)先踏上台阶的脚落于地面;(4)还原成预备姿势(图1)。每次上、下台阶时,须伸直双腿,挺直躯干。运动结束后,即令受试者取坐位,测量恢复期第2、3、4分钟前30秒的3次脉搏数。代入以下公式求评定指数(如使用台阶实验仪,受试者在运动结束后立即取坐位用仪器进行测定,直接测出评定指数),舍去小数,取整数查表评分。 评定指数= 注:如果受试者不能完成3分钟的负荷运动,以实际上、下台阶的持续时间进行计算,计算公式和方法同上。 图1台阶试验登台阶动作 2.800米跑或1000米跑 (1)场地器材:200米以上环形跑道田径场,地面平坦,地质不限。如使用 其他 不规范场地,测试前必须丈量准确,并保持地面平整。发令旗1面,口哨1枚,秒表若干块;或用800/1000米跑速测试仪。 (2)测试方法:根据跑道数量安排每组测试人数(至少两人一组)。用站立式起跑,不得穿钉鞋。受试者听到口令或哨音后跑出。计时员视旗动开表,当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录成绩,不计小数。学生在测试过程中,应随时关注学生的适时情况,如学生出现异样,应劝服学生停止测试,防止意外的发生。 (三)第三类 1.篮球(运球) (1)场地器材:测试场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆(高度不低于1.2米),标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米,共设5排标志杆,全长20米,并列的两杆间隔1米(图2)。测试器材包括秒表(或测试仪)、发令旗、口哨、皮尺,标志杆10根,篮球(圆周长695毫米至725毫米,质量为490至560克之间)若干个,考试用球由考场提供,考生不得自带球进入考场。 图2篮球运球场地设置及测试示意图 (2)测试方法:受试者持球站立于起点线后,听到出发口令后,按图中箭头所示方向单手(或换手)运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位(小数点后第二位数非“0”时进1)。 (3)注意事项 1测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。 2测试过程中出现以下现象均属犯规行为,并取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 2.足球(运球) (1)场地器材:在坚实、平整场地或足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志杆(高度不低于1.2米)距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标志杆距两侧边线各5米(图3)。测试器材包括秒表(或测试仪)、发令哨、皮尺,标志杆5根,足球(圆周长680毫米至710毫米,质量为390克至450克之间)若干个,考试用球由考场提供,考生不得自带球进入考场。 图3足球运球场地示意图 (2)测试方法:受试者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前运球依次过杆,受试者和球均越过终点线即为结束。计时员视旗动开表,受试者与球均到达 pc_article_mid();第2篇:中考体育考试:项目分值和考试规则
一、考试项目与分值 1.第一类项目:耐久跑(男生1000米,女生800米) 2.第二类项目:投实心球 3.第三类项目:立定跳远 4.第四类项目:引体向上、屈臂悬垂二选一(男),仰卧起坐(女) 每位考生须参加4类项目的考试,第一类项目满分13分,第二类和第三类项目满分11分,第四类项目满分5分,总分40分。 二、考试规则 1.耐久跑:一般情况下16人一组,不穿钉鞋,用站立式起跑(听哨声跑出),抢跑两次者成绩计零分。 2.立定跳远:16人一组,分四个场地,每个场地4人,用立定跳远测试仪考试,不穿钉鞋,两脚自然开立在起跳线后,原地同时起跳,起跳前踩线或双跳均为犯规,落地后往后退直接踩出垫外的为犯规。每人跳三次,取其中最好一次成绩。 3.投实心球:16人一组,分四个场地,每个场地4人,场地为宽5m长15m的平地,成绩也用电子设备自动显示。球重2公斤(软式实心球)。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,双手持球在头上方原地向前掷出,球出手前站在前面的脚(两脚前后开立)须前脚掌或全脚掌着地不能离开地面,球出手后后脚可向前迈出一步,计分器显示前任何部位不得触及投掷线或进入投掷区。每人掷三次,取其中最好一次成绩。 4.引体向上、屈臂悬垂二选一(男): 引体向上(4人一组):在平整室内场地,统一发令(哨声)后开始做,要求正手握杠,直至拉不上为止,每个学生开始做的时候均要直臂开始,每做一个均要下巴超过单杠的上沿,放下时肘关节必须伸直(该项考试时不能穿长袖衣服)。 屈臂悬垂(8人一组):先站在凳上,两臂全曲反握横杠,两手与肩同宽,使横杠位于颌下,双脚离地做静止用力的悬垂,下颌不得挂在杠上(下颌根横杠应保持一定的距离,如悬垂过程中,下颌碰到横杠,那么认定为本次该项目考试结束),当双脚离凳时开始计时,到头顶低于横杠时为止,计算悬垂时间,悬垂中身体不得摆动。 此项目由本人当场申请,可有连续的两次机会,考试时手上不能带任何护具。 5.仰卧起坐(女):8人一组,在平整室内场地,统一发令(哨声)后开始做,直至1分钟结束(统一哨音)。考试时要双手抱头(如离开头部则该次不算),先从坐姿开始,下垫时要背部着垫,上来时两肘关节要碰到膝关节以上的腿部。 pc_article_mid();第3篇:中考体育篮球项目考试规则
未完,继续阅读>第4篇:中考体育跳绳项目考试规则
中考体育,是中考的重要环节。它的发布,有效建立了考生和学校之间的联系,不可谓不重要,以下是我给你带来的最新中考体育资讯,希望能帮到你哈。 1.场地器材:平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。 2.动作规格:单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致。只可单摇。 3.考试方法:每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再 未完,继续阅读>第5篇:中考体育长跑项目考试规则
每年的中考体育规则都有一部分考生不知道,这对他们的提前练习会有影响,下面是我整理的中考体育长跑项目的规则,希望能帮到你! 1.场地器材规格及设置要求 考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材(秒表等)应符合田径竞赛规则要求。考试前,考务员对场地标准和器材的准确*进行检查。耐久跑在终点设置摄像装置,拍摄各组考生的终点冲刺情况,以备考生对自己的成绩存在争议时查取。 2.考试*作规范及要求 考务员负责将考生 未完,继续阅读>第6篇:丹阳中考体育考试规则
第一条体育平时成绩 1.按《国家学生体质健康标准》规定,结合我市有关选项要求进行测试,每学年的测试成绩必须在各校 校园 网上公示。 2.学生根据自己的兴趣或特长,自选1~2个体育项目,较熟练地展示其运动技术。 第二条篮球运球 1.测试场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆,标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米(见上图)。 2.受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表 未完,继续阅读>第7篇:关于中考体育项目的考试技巧与策略
中考体育项目的考试技巧与策略 笔者长期在一线教学及中考体育学科的训练及中考体育加试的裁判工作,针对体育中考项目的考试技巧与策略谈谈个人的看法,供同仁参考。 1.1000米(男)、800米(女)跑(大部分省市均作为必考项目) 价值:体现学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力。 考试技巧及策略: 1中考报名时,注意岔开优生,让每一组都有几位达到满分标准的学生领着跑,合理分配体力,用跟随跑战术,考试需要的是成绩而不是名次,有时最后一名也是满分; 2考试前两三天开始少量多次喝红糖水,对10 未完,继续阅读>第8篇:长春初中体育考试评分标准
2017年长春中考体育考试考什么?评分标准又是什么?为了方便同学们练习,以下是我为大家整理的长春初中体育考试评分标准,以供大家参阅! 1、2016年长春中考体育项目 考试项目包括:必测项目和选测项目。其中:必测项目占总分60%(24分),主要为耐力测试,具体考试项目将在初三开学初确定(例如:定时跑、耐久跑、跳绳、台阶测试等)。选测项目占总分40%(16分),主要为体能测试、足球、篮球和排球。学生自选一项参加,具体项目初三开学初确定。 2、2016年长春中考体育评分标准 第二部分测试工作规则 一、女生8 未完,继续阅读>第9篇:中考体育项目评分表
体质健康标准考试原始分(按教育部最新标准,两项累计,满分为20分)16-20分14-15分12-13分10-11分8-9分7分以下 (须参加完二个项目) 换算后的计入中考成绩的分数1098765 玉环县2017年中考体育考试评分表 长跑(秒)实心球(2公斤)跳绳(1分钟)篮球运球投篮排球垫球 1000米(男)800米(女)男生女生男(次)女(次)男(秒)女(秒)男(次)女(次) 103′40′′3′25′′9.406.7017016026′′36′′3030 93′50′′3′35′′8.806.3016015032′′第10篇:c1科目三考试评分标准注意事项
很多学车的考生都非常害怕科目二和科目三,很多学员觉得真正难的是科目二呀,科目三有 什么 可难的呢?其实科目三往往是死在一些细节问题上面的,下面我就给大家准备了一些将要参加科目三考试的学员需要注意的事项。玉珠峰南北坡路线详细比较
纳雍县到绍兴市高速自驾：全程约1850公里
高速公路收费：830元(大龙收费站215元+新晃收费站10元+金鱼石收费站235元+赣浙界梨园收费站240元+绍兴南收费站130元)
附行驶路线示意图：
从杭州滨江到贵州思南要高速要收几次费
珠峰位置关系示意图;珠穆朗玛峰南坡路线图;珠穆朗玛峰南坡路线图;珠穆朗玛峰北坡路线图1。南坡线路图：格尔木昆仑山口：格尔木-昆仑山口是青藏公路，可以从格尔木直接租卡车到大本营，但建议在昆仑山口做一天的适应。昆仑山口大本营BC:昆仑山口到大本营是一条沙滩路，很难走。只有卡车和越野车、农用车可以通行。
昆仑山口东西约3公里有养路班和金农。可以租卡车和农用车。昆仑山口青藏公路，可以带水露营。昆仑山口距西大滩居民区和兵站20公里(车程半小时)，可提供医疗和后勤保障。尽量早上开始。下午河水会泛滥，无法过河。南坡大本营海拔5050米，是一片开阔的草原，有水源。卡车可以直接开到BC，适合露营。
2.北坡路线：格尔木西大滩：西大滩是离格尔木最近的兵站。因为毗邻青藏公路和铁路，现在已经发展成为过往车辆休息的驿站，大部分物资可以补给。这里有两家诊所，可以提供一定的医疗。西滩距格尔木约2 ~ 3小时车程。西大滩大本营BC: BC是2号冰川脚下平坦的草滩，2号冰川的融水从旁边流过。西大滩至BC约7 ~ 8km，道路以石质滩为主，需要经过3号冰川和2号冰川的融水，路况较好时，普通汽车可以在BC上行驶。BC附近有个坡，路况不好的时候(比如刚下雨下雪)，货车上不去。
北坡大本营海拔约4300米，距青藏公路、西大滩约6.5公里。开车半小时左右，下山步行1.5小时，上山2.5小时。遇到紧急情况，可以和外界联系，随时撤回。距离大本营2号冰川末端约1.5公里。从大本营到2号营地的攀登路线可以用望远镜观察到。大本营是草甸和砾石，平坦开阔，水源充足，适合大部队驻扎。就进山出山而言，北坡营地手机有信号，距离最近的镇西大滩步行2小时左右。所以进出补给很方便，而南坡比较麻烦。营地没有信号，离最近的路也要走6-7个小时，进山出山都不方便。
所以登山前要准备好材料，让队员适应，尽量减少向下撤。2.营地建设1。南坡营地建设方案：基地营地BC(5040)，位于冰川舌下500米处，靠近水源。前进营地ABC(5300米)，位于一个山谷，背风面。左侧雪坡可用于基础冰雪训练。ABC可以另设营地存放alpine设备，但不需要人。C1营(5600米)相对平坦，坡度10至15度。整平后可以搭10顶左右的帐篷。2.北坡营地建设方案：大本营BC(4300米):大本营位于2号冰川北侧的草甸上，距离青藏公路西大滩6公里，车程半小时。
遇到紧急情况，可以赶紧去西大滩求助。从大本营步行到西大滩大约需要1个小时。西海岸有一部固定电话。1号营地C1(5320m):建在2号冰川的第二层形成层，地势开阔平坦，但地面主要是硬冰，需要用冰锥扎营。C2营地(5800米):建在山脊上，气温比C1低很多，地面还覆盖着冰和碎石。
考虑到这里风比较大，为了避免帐篷被风吹倒，需要搬运石块和覆盖材料，防止被风吹走。
三。攀登路线1。南坡攀登路线：迄今为止，南坡共有三条攀登路线：山脊路线(S1)北大攀登队于1990年8月沿着这条路线登顶。在洪水中 大本营的位置同上。沿着冰川右侧的砾石坡攀爬，将冰爪绑在岩石和冰的交界处，继续爬上雪坡。在离主峰最近的一个岩脊中间有一个小平台，这里建有C1，海拔约5600米。从东南坡到南坡(S3)的路线1999年5月，贵州青年探险协会沿着这条路线到达顶峰。在大本营主峰东南方向的冰川尽头，C1下方，需要穿过冰川上的裂缝区域。
大本营BC前进营地ABC:先爬一个30度左右的碎石坡。到达山顶后，沿左侧向下走20米左右，然后在山谷中向北走300米左右，就可以到达ABC。全程约1至1.5小时。ABC营地C1 1号营地：从ABC开始，东北坡斜切，中间有两个大雪坡，坡度20度到25度。第一个斜坡的高度差是80米，第二个斜坡的高度差是220米。这段路程大约需要2.5小时。C1营地顶峰：路线漫长。降雪少的时候，峰顶等地附近有亮冰，但坡度不超过30度。大量降雪后，积雪深度会超过50厘米，所以行军需要更多的能量。这段路需要4 ~ 5个小时。
峰：地势平坦，标志物是一座铁塔。下的时候一定要沿着原路向右下，防止误下东岭。2.北坡攀登路线：沿北坡有三条冰川可以登上珠峰之巅，其中2号冰川(N1)和3号冰川(N2)(从左至右数)的路线是已经攀登过的路线，2号冰川的路线最安全，攀登人数最多。北坡路线的特点是看不到山脚下的登顶路线(5600米以上部分被遮挡);其次，你需要翻越其他山头才能到达顶峰，比如冰川2上的5819和5920。大本营BC1号营地C1 2号冰川舌延伸至4700米。
从大本营到冰川尽头，经过草甸和砾石坡，大约需要2个小时。冰川和岩石的交界处相对平缓。C1营地C2C1营地到C2的主要地形是雪坡和冰坡，可能会有裂缝，危险路段需要布绳。C2营地二号峰顶从C2出发，先穿过主脊的雪檐，再穿过一段雪坡到达峰顶下的马鞍(海拔5920米，是最难通过的路段)。这里可能发生的危险是滑动，所以要视情况修路或者组群。从马鞍到峰顶有平缓的雪坡，没有地形危险。峰值：6178.6米.相比较而言，南坡的攀爬路线相对简单，攀爬周期短。
可以通过搭建突击营地登顶，危险系数小，非常适合大学生登山队在雪山进行训练。爬山过程中用到的雪山技术主要是滑行制动技术，在雪山活动前必须掌握。北坡路线复杂，攀爬周期长，需要搭建2-3个突击营地才能登顶。所以要有一个完善的攀爬。在攀爬的过程中，会遇到很多问题，比如冰裂缝、修路等。所以一定要有一定的雪山经验和技巧。四。食物和材料的准备就食物准备而言，爬每一座雪山所带的食物种类都很相似。以十人十天的攀登周期为例。
南坡主食50斤左右，蔬菜60斤左右。鲜肉应该在最近的城市购买。此外，还要带罐头等更方便的食物，为突击营地和恶劣天气做准备。在高海拔地区爬山是相当累人的，要准备好巧克力、牛肉干等行动食物。南坡营地补给不方便，最好规划好食物的种类和数量，多准备一些备用。
北坡爬坡周期长，要多准备主食，大概70斤左右，多带蔬菜。营地温度低，蔬菜保存没有问题。因为高山上的高原反应，队员们 北坡要设2 ~ 3个突击营。以10个人为例，按照自己团队的准备。建议至少多带3个。装备准备要根据雪山的地形和攀登过程中使用的技巧。南坡由于地形简单，配备的技术装备较少，如登山绳、冰镐、冰爪等。因为它在攀爬过程中使用的技术较少。在爬北坡的过程中，需要经过冰裂缝和很多坡度较陡的危险路段，所以会应用群护、交替护、修路等技术。还要多带些技术装备，比如主锁、8字环、提升器等。
用于街区防护和交替防护，冰锥和雪锥用于修路。高原上症状集中，主要是感冒、胃痛等症状。所以要多吃预防感冒、利尿、维生素、拉肚子的药。高原反应的治疗主要是适应和在营地周围活动。团队成员应根据其病史配备个人药品。营地的材料和设备都很琐碎，很难管理。所以建议选两个营地管家，安排营地物资的摆放和使用。
不及物动词攀爬技巧1。南坡所需的爬坡技巧：滑行制动技巧：由于可能会发生滑行，所以要掌握滑行制动技巧。备用保护技术：如果在雪山攀登过程中必须经过危险区域，或者有队员受伤，就会使用备用保护技术。2.北坡需要的攀爬技术：交替保护技术：从冰川舌部以上区域一直需要道路和铺地绳，道路和铺地绳需要交替保护技术。滑行制动技术：在爬坡过程中也容易摔倒，所以也需要掌握滑行制动技术。修路技术：海拔5920米的地形复杂，而且是锐边。需要掌握修路技术(根据不同地形使用不同的修路方法)。
个人制动技术：攀登过程中，很多冰缝被积雪掩埋，要提高警惕，掌握个人制动技术。虽然珠穆朗玛峰是入门级的雪山，但是在雪山上还是会有很多意想不到的危险。攀岩技能是队员安全的保障，必须熟练掌握，才能保证攀岩活动顺利安全完成。
七。注意事项：南坡攀登过程中可能遇到的危险：
1。中午到下午很有可能会遇到恶劣天气，但不用担心，根据实际情况选择继续攀登或撤退，一般2 ~ 3天后天气会好转。2.如果有大雪，降雪后容易发生雪崩，赶紧爬。3.天气变坏时，风雪会压垮或吹倒帐篷，所以露营时一定要注意风向。爬北坡过程中可能遇到的危险：
1。地形危险：攀登路线上的危险地形是裂缝和尖脊，有掉进裂缝和雪坡的危险。所以建议先了解每一段路的情况再爬山。2.天气灾害：主要是暴风雪。在暴风雪天气，主要的危险是迷路，失去温度，跌倒和冻伤。建议按传统方式攀登，设置两个高山营地，设置路线绳，用路线旗标注攀登路线，以保证在任何情况下都能安全返回营地。
有很多雪山的危险是准备时没有考虑到的。所以在攀登之前，一定要充分了解雪山，考虑攀登过程中可能出现的危险和应对措施。在雪山中，遇到突发危险一定要冷静，寻找更好的解决办法。
杭州滨江区到铜仁市思南县高速自驾：全程约1487公里 用时约18小时
高速公路收费：745元(赣浙界梨园收费站115元+赣湘收费站235元+凤凰西收费站325元+铜仁大兴收费站5元+思南东收费站65元)
附行驶路线示意图：
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